眼睛进了沙子，应判断进入眼内的沙子的量和附着的部位，如果轻轻地拉起眼皮，就感觉不到沙子进眼的异物感，通常表明沙子位于眼睑旁边，对眼睑旁边的沙子，可以通过翻开眼皮，然后用干净的棉签，把沙子擦掉。如果无论是不是把眼皮给掀起来，仍然感觉到沙子在眼内的异物感、不适，这种情况下，可以通过点用一些含有人工泪液的眼药水，进行眼表的冲刷，把沙子给冲出去，或者用0.9%的氯化钠溶液，或者纯净水进行洗眼，在洗眼的同时，进行眼球的转动，从而把进入眼内的沙子给冲洗出去。

如果经过上述操作之后，异物感、磨痛仍然没有得到有效缓解，这个时候要建议患者要到医院的眼科进行检查，看一下沙子的具体部位，然后通过一些专业设备、器械把沙子去掉，而不要自己随便地去取沙子，因为可能会导致眼表的伤害。